185.怎样得胜抑郁症？

首先要树立抑郁症是可以得到治愈的信心，严重时借助医学也是可以的，不能讳疾忌医、任凭自己消沉。抑郁其实是一种思维习惯，是一段时间中形成的不良情绪得不到释放造成的。因此，完全可以通过建立正确的信心得医治。要真实体会基督在自己生命中作主，凡事交托，用新的心理习惯渐渐取代原来的消极心理。

抑郁得医治因人而异，在教会中，有时病人通过祷告一下子走出了抑郁，有时需要一个过程，而这过程需要病人自己持久的坚持和其他弟兄姊妹爱心的体贴关怀，最终都能够得痊愈。

抑郁的病人有时是太在乎自己，活在自怜之中，因此一方面要给自己创造机会与周围的人多接触，关心其他人，参与教会活动，尤其是那种欢快氛围的活动。又要有新的追求和目标，到一个地步，发现自己连抑郁的时间都没有；另外一个方面，是要靠圣灵的工作，在心中重新塑造新的自我形象，认识基督里新造的我。而这不是靠理论，需要清理旧的破碎的潜意识，时刻作自我提醒。要背诵一些经文，充分地消化神宝贵的话语，通过坚持，逐步建立新的自我形象。这是治愈抑郁最根本的要点。