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忧虑没有用。一个身材短的人绝没有办法因为忧虑而长高一分。那么，他为什么要浪费精力、荒废时间来空想长高一分呢？

有的人忧虑，因为长得太矮；有的人忧虑，因为长得太高；有的人忧虑，因为长得太肥；有的则是长得太瘦。但忧虑起不了作用。

我们为什么要忧虑？单是忧虑能改变我们的境况吗？内心愤愤不平就能减肥或者增加体重吗？单是抱怨能够减轻工作，移去重担，或者减少困难吗？你能靠忧虑叫冬天不来，雷雨不兴，让火炉有煤，锅中有饭，或者子女有衣穿吗？

一般世上的哲学也懂得告诉我们忧思无用，因为忧思帮不了忙，徒然损耗一个人的体力，妨碍我们发挥力量。基督真道的教训，不单只教我们不要忧虑，而且更进一步指出困难与险阻，如果善于利用，都是我们的祝福。它能成为我们向上的踏脚石，和人生成熟的好操练。当横逆来时，我们应凭着信心，沉着地面对它，一点不要忧急，尽我们的力量来消除它。钢是千锤百炼得来的。【J·R·米勒】